Bougez à la maison

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Programmes d'exercices à la télévision
«Ça bouge à la maison» proposé par Pro Senecute Arc Jurassien. L'émission est actuellement diffusée sur les chaînes régionales suivantes :
Les émissions manquées peuvent être consultées en ligne.

Entraînement sur YouTube

Conseils d'activités physiques
  • Conseils d'activités physiques pour senior de l'OFSP
  • Equilibre-en-marche: Niveau d’entraînement «Facile», «Standard», «Plus» pour entraîner la force, l'équilibre et la dynamique.
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