Vital Senior
Informationen zum Angebot
Regelmässige Bewegung ist entscheidend zur Vorbeugung und Minderung von verschiedenen Altersbeschwerden. Deshalb liegt der Fokus in diesem Kurs auf der allgemeinen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Neben Kraft, Gleichgewicht, Gangsicherheit und Beweglichkeit wird auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. So bleiben Sie lange fit, reduzieren das Risiko von Stürzen und verbessern Ihre Lebensqualität.
Selbständiges Gehen und Stehen für mehrere Minuten ist Voraussetzung. In der kleinen Gruppe kann gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen werden.
Wo ist das Angebot verfügbar?
- 8752 Näfels
Physiowerkstatt
Industriestrasse 4
8752 Näfels
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Pro Senectute
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