Gemeinsam und niederschwellig ZÄMEGOLAUFE an Ihrem Wohnort

ZÄMEGOLAUFE ist ein Gesundheitsförderungsprojekt, das  Bewegung und Begegnung kombiniert: Menschen ab 60 Jahren treffen sich regelmässig zum gemeinsamen Spazierwandern  an ihrem Wohnort. Die körperliche Aktivität und die sozialen  Kontakte stärken die körperliche und psychische Gesundheit  der Teilnehmenden. Das niederschwellige Angebot wird vor Ort von Freiwilligen geleitet.

Wer Zeit und Lust hat geht zum Treffpunkt und läuft mit. Es braucht keine Anmeldung und ist kostenlos. Gelaufen wird bei jedem Wetter, zwölf Monate im Jahr. Wer möchte, geht nach dem Laufen noch «zäme eis go zieh». Für Letzteres gibt es zudem auch den ZÄMEGOLAUFE-Stammtisch.

Kommen Sie mit und machen den ersten Schritt. 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.