Qigong & Taiji Generation+

Informationen zum Angebot

Freizeit

Bewegung und Sport

Ältere Menschen können durch dieses sanfte Bewegungstraining sehr profitieren. Die Kombination von Entspannungs – und Gleichgewichtstraining ist im Taiji und Qigong einmalig und optimal zur Sturzprävention. Es verhilft zu grösserer Sicherheit beim Gehen. Die körperliche und mentale Agilität bleiben erhalten. Auch im Alter steht man so weiterhin auf eigenen Beinen. Das Training verbindet Körper, Geist und Herz auf harmonische Weise.

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